penyebab sakit jantung dan cara pencegahannya,sakit jantung masih menjadi pembunuh tercepat saat ini karena hanya beberap detik bila tidak ditanggani dengan bagus maka sangat berbahaya,sakit jantung bisa mnejadi musuh terbesar kita bila kita sudah terkena sakit jantung sudah banyak sekali sakit jantung ini merenggut nyawa,salain takdir sakit jantung adalah sebuah pilihan dimana kita ingin sakit jantung atau tidak mau sakit jantung
berikut adalah beberapa penyebab sakit jantung
1. Tekanan darah tinggi
Musuh utama serangan jantung
adalah tekanan darah tinggi. Setiap dua kasus kematian akibat serangan
jantung karena tekanan darah tinggi. Bagi Anda yang menderita hipertensi
sebaiknya mengontrol kesehatan jantung setidaknya tiga kali dalam
setahun.
2. Kadar kolesterol tinggi
Kolesterol
menjadi penyebab kedua untuk serangan jantung. Dalam kebanyakan kasus,
kolesterol tinggi berkaitan erat dengan kemungkinan besar terjadinya
serangan jantung. Kolesterol tinggi memicu pembentukan plak di pembuluh
darah yang mengganggu pasokan darah normal untuk tubuh dan menyebabkan
gagal jantung.
3. Usia dan jenis kelamin
Usia
di atas 65 tahun mempunyai peluang besar untuk terkena penyakit
jantung. Penyakit jantung sebagian besar menyerang pria daripada wanita.
4. Keturunan dan penyakit kronis
Seseorang
yang mempunyai orang tua dengan riwayat penyakit jantung, maka ia
memiliki peluang terkena penyakit serupa. Selain itu penyakit kronis
seperti diabetes dan obesitas sangat potensial terserang penyakit
jantung.
5. Gaya hidup
Gaya hidup yang tak
teratur seperti merokok, minum alkohol, doyan dugem, tidak melakukan
diet, tidur tidak teratur akan meningkatkan peluang serangan jantung.
Berikut adalah tips pencegahannya
dipostingan berikutnya :)